Reliance
Un accompagnement dans la douceur et la profondeur, de l'EMDR à la Danse de l'Être®, pour prendre pleinement ta place dans ta vie.
Comprendre ne suffit pas. Les émotions se digèrent.
La transformation passe par le corps.
Tu as vécu des choses difficiles : deuil, rupture, dépression, burn-out… Tu les as analysées, comprises, mises en mots.
Tu as peut-être déjà consulté, parfois depuis des années, à plusieurs reprises, avec différentes techniques.
Et pourtant, tu te sens toujours bloqué·e. Coupé·e de toi-même, voire perdu·e dans ta vie, à répéter toujours les mêmes schémas.
Tu analyses tout, tu as des douleurs qui ne disparaissent pas, des schémas répétitifs, tu ne trouves plus de sens à ta vie. Tu te sens bloqué·e.
Tu prends du recul sur les événements, tu prends des décisions qui te conviennent, tu retrouves confiance en toi et tu te sens à ta place.
Du mental au corps : accueillir ce qui te pèse, le traverser pour retrouver un appui intérieur et prendre pleinement ta place dans la vie.
La vie, c'est le mouvement. Je le sais parce que j'ai fait le chemin moi-même.
Longtemps, j'ai cherché à comprendre, à analyser ce que je ressentais. C'est en restant reliée à mon corps, en lui accordant de plus en plus de place à travers différentes pratiques et formations (thérapie relationnelle et psychosomatique, EMDR, accompagnement thérapeutique de sportifs de haut niveau, soins énergétiques et quantiques, sonothérapie, yoga d'inspiration tibétaine, Danse de l'Être®, chamanisme), que j'ai fait évoluer ma pratique de psychologue clinicienne depuis 28 ans. Et aujourd'hui, de l'EMDR à la Danse de l'Être®, je te propose un cadre de travail dans la douceur et la profondeur pour t'accueillir pleinement avec ce qui se présente.
Ce vers quoi je t'accompagne, je l'ai expérimenté : un changement réel, au cœur de l'être.
Un chemin en trois temps
La rencontre
Un échange découverte gratuit par téléphone ou WhatsApp.
Puis une séance d'échange de 2h en visio sur ton histoire, ton/tes intentions, et on choisit ensemble par où commencer.
La mise en mouvement
On pose les fondations avec la Danse de l'Être® (3 séances) pour mettre en mouvement et générer des ressources avec un ancrage solide depuis ton corps.
La traversée et l'intégration
On va vers ce qui pèse encore : les blessures, les mémoires, les schémas, ce que le corps retient, avec l'EMDR et la Danse de l'Être® selon ce dont tu as besoin.
Puis vient le temps de l'intégration, avec le Yoga Nidra et la Danse de l'Être®, pour stabiliser et ancrer ces changements dans ton quotidien, et soutenir ton nouveau regard sur toi-même et sur ta vie.
Ce qui te porte, concrètement
De la danse thérapie à la danse sacrée, par le mouvement libre, la reliance à la nature et à l'univers, « au-delà d'une technique, c'est une offrande à la vie », « un art de vivre qui invite chacun à devenir l'artiste de sa propre vie » et incarner pleinement sa nature profonde.
Méthode d'autoguérison naturelle qui permet de digérer des événements douloureux et/ou traumatiques (TSPT) grâce à une stimulation bilatérale des deux hémisphères cérébraux. La fonction du rêve se relance et élimine la charge émotionnelle et corrige les croyances négatives sous-jacentes.
C'est un voyage intérieur, un état d'être, de réceptivité où il n'y a rien à faire. État de pure conscience, d'éveil à soi-même entre rêve et méditation et vise à établir l'harmonie entre toutes nos facultés, celles de notre corps, de notre esprit, de nos émotions et de notre intuition. Il relie le conscient à ce qui ne l'est pas et, libère des charges du quotidien en se rendant disponible dans l'ouverture à soi plus profondément.
C'est pour toi si…
- Tu es prêt·e à emprunter des nouveaux chemins et à passer par le corps.
- Tu as envie de digérer tes blessures et de te transformer en profondeur.
- Tu t'offres ce temps, cette attention, car c'est toi l'acteur de ta vie.
Ce n'est pas pour toi si…
- Tu attends une solution rapide et miraculeuse pour aller mieux. On ne devient pas quelqu'un d'autre, on se transforme de l'intérieur.
- Tu veux rester dans l'analyse et le contrôle de ce que tu connais.
- Tu refuses d'être bousculé·e pour rester dans tes acquis.
Le Socle
Tout commence par un échange découverte gratuit de 20 minutes par téléphone.
Le Socle, vendu comme un bloc
- ◆La rencontre : 1 séance de 2h en visioAnamnèse, intention, exercices préparatoires, explication de ce qu'est la Danse de l'Être® et de comment ça va se passer.
- ◆Les fondations : mise en mouvement avec 3 séances de Danse de l'Être® de 1h15 chacune, en présentielÊtre pleinement dans son corps, relié au vivant.
Lieu : Rencontre en visio, Les Fondations par la mise en mouvement en présentiel (sur place). Rythme : selon la personne.
Tout démarre par un échange découverte gratuit de 20 minutes, par téléphone ou WhatsApp, sans engagement.
Réserver mon échangePoursuivre le parcours à ton rythme
Une fois le socle posé, tu peux poursuivre avec les pratiques qui te portent en séance individuelle et/ou en atelier de groupe.
Un accompagnement sur mesure, en tête à tête : Danse de l'Être®, EMDR, Yoga Nidra, selon ton moment.
Tu n'as besoin d'aucune expérience du mouvement, ni d'être à l'aise avec ton corps.
Rien n'est jamais imposé. Chaque proposition s'adapte à ton corps, à ton rythme, à ce qui est possible pour toi ce jour-là. Et si quelque chose ne te convient pas, on en parle, simplement.
Mon accompagnement n'est pas seulement une thérapie : c'est une rencontre avec toi-même. La plus belle des retrouvailles.
Des retours de celles et ceux que j'accompagne
À travers sa pratique de la Danse de l'Être® et son regard de psychologue clinicienne, je me sens accueilli tel que je suis. Les propositions de danse et de mouvement deviennent de véritables invitations à laisser le corps exprimer ce que les mots et l'analyse ne parviennent parfois pas à dire. Je repars plus confiant, plus aligné, de séance en séance.
Dotée d'une écoute rare, elle m'a guidé avec tact dans cet incroyable voyage à la rencontre de soi. Débarrassé de mes peurs, libéré de fausses croyances, j'en ressors apaisé, serein, plus libre, plus authentique.
Son professionnalisme, sa douceur et sa capacité à mettre en confiance… J'ai vu un réel changement au fil des séances et dans ma façon de fonctionner au quotidien.
Faisons le premier pas ensemble
Un échange de 20 minutes, par téléphone ou WhatsApp, gratuit et sans engagement.